Много от проблемите - житейски и особено здравословни, могат да бъдат преодолени като смените привичките си за хранене. Това е най-простият, но много действен начин да влезете в естествения си биологичен ритъм, който е особено важен за психологическия и физическия комфорт на индивида. Ето какво е необходимо на организма през различните дни от седмицата.
Неделя
Денят е под покровителството на Слънцето и активността на организма е много висока. Не прекалявайте с различните храни и в никакъв случай не преяждайте. Предпочетете грозде, бадеми, портокали, стафиди, слънчоглед, джинджифил, а от билките - жълт кантарион, лайкучка, карамфил.
Понеделник
В деня на Луната яжте дини, банани, гъби, зеле, овесени ядки, картофи, краставици, тиква. Включете в менюто си млечни продукти, каши. Не се препоръчват цитрусови плодове, люти и мазни храни, остри подправки, алкохол, сладкиши. Пийте чайове от вечнозелени растения, подбел.
Вторник
Марс е толерантен и разрешава по-разнообразно меню: лютиви, пикантни блюда, фасул, грах, яйца, лук, чесън, солени храни, маринати, чушки, репички, хрян. Тестените и сладки храни отложете за друг ден. От билките може да се ползват хмел, босилек, глог, напръстник.
Сряда
Под знака на Меркурий са за предпочитане продуктите, активизиращи работата на стомаха. Моркови, цвекло, цветно зеле, разнообразни салати, обогатете трапезата със сокове, растителна мазнина, грах, фасул, тиква, сушени плодове. Избягвайте обаче месо и млечни продукти. От билките най-добре ще подействат валериана, девесил, чубрица, детелина.
Четвъртък
Юпитер е твърде щедър и позволява свободен избор на храната. Това обаче не означава, че в този ден трябва да прекалявате със сладкото и картофите. включете в менюто си лимони, зеле, ревен, мускатов орех, френско грозде. И нито капка алкохол, защото в този ден черният дроб е много уязвим. Ако сте решили да проведете един разтоварващ ден, започнете именно днес и то през втората половина на деня. Използвайте билки, които прочистват кръвта - алое, анасон, репей, джоджен, глухарче.
Петък
През деня на Венера постете. Така ще възстановите загубената вътрешна хармония. Консумирайте сладки неща - плодове, сокове, мед, каши, орехи, вишни, грозде, бадеми. Избягвайте месни и рибни продукти, яйца, люто. Коприва, джоджен, мента, лобода, праз лук са особено необходими и полезни за организма в този ден.
Събота
Покровителят на деня Сатурн изисква умереност. Препоръчват се храни, богати на калций и фосфор. Може да ядете яйца, сирене, извара, зеле, цвекло, орехи, сушени плодове, ягоди, сливи, черници, пащърнак. Може и алкохол, но в малки количества. Билките на Сатурновия ден са валериана, зърнастец, овчарска торбичка.
Хранителните натравяния са ужасни. Понякога обаче наистина е трудно да се определи дали даден продукт е годен за употреба, отчасти защото проблемите се появяват относително рядко. За всеки случай, д...
Тези есенни плодове, не толкова популярни като ябълките или гроздето, се оказват ценен източник на куп полезни витамини и минерали. Дюли Изключително богати на пектин, те засищат светкавичн...
Ако и това лято не сте се доближили до мечтаната идеална фигура, не се отчайвайте. Диетолозите твърдят, че най-лесно и трайно се отслабва през преходните сезони - пролетта и есента. Дали ще ядете по м...
Организмът на жената преживява драматични промени през пубертета, след като стане майка, по време на менопаузата. Точно по тази причина тийнейджърките и зрелите дами пълнеят по различен начин и съотве...
Диета за буйна и блестяща коса