Със сигурност ще бъдете по-здрави, по-жизнени и по-доволни от живота, ако поне веднъж дневно изяждате в прясно състояние или изпивате чаша сок от някой от безценните дарове на природата.
Ананаси
Съдържат ензима бромелин, полезни витамини и минерални соли, благодарение на които болките в ларинкса и гърлото изчезват бързо.
Ябълки
Подмладяват и активизират стомашно-чревния тракт.
Банани
Съдържат два пъти повече минерални соли от останалите плодове. Наличието на много селен в тях гарантира красотата на кожата и повишава съпротивителните сили на организма.
Моркови
Въглехидратите, намиращи се в тези зеленчуци, ни доставят огромно количество енергия, а витамините А и В освежават тена, правят кожата нежна и блестяща.
Пъпеши
Вкусни и нискокалорични, те са истински приятели на стройния силует. В тях има много полезни вещества, на първо място ензими, активизиращи дейността на бъбреците.
Портокали
Огромното количество витамин С, което съдържат, укрепва артериите и капилярите. Портокаловият сок е незаменим за закуска през зимата, защото ни пази от атаките на студа.
Грозде
Пречиства черния дроб от токсини, стимулира бъбреците да отделят повече течности, успокоява нервната система.
Ясно е, че има храни, които може да ви помогнат за по-доброто изгаряне на мазнините. Специалисти диетолози са установили, че сред продуктите, които ние консумираме, има 6, от които мазнините в човешко...
Чувствате се изтощена, тъжна, обзета от необяснимо безпокойство. Ето какво ви препоръчват диетолозите. Как да си върнете душевното спокойствие? Пониженото ниво на серотонина - хормонална суб...
Макар и доста калорични, вкусните плодове съдържат купища полезни витамини и минерали. Освен това придават чудесен вкус и на десертите, и на пикантните сосове. Съществуват над 1500 сорта, като цветът ...
От известно време цветът на лицето ви е променен. Главата ви тежи. Изгубихте апетит. Чувствате се така, сякаш леко сте се натровили. Всичко е ясно: организмът ви се нуждае от генерално почистване, или...
След менопаузата – чай с копър