Учените смятат, че бадемите имат забележително свойство, а именно да понижават лошия холестерол. Наред с още някои ограничения в храненето, той може съществено да подобри ситуацията с холестерола.
В рамките на изследването доброволците – всички с повишено ниво на холестерола, били разделени на три групи. Всички спазвали определена диета, но първата група приемала 70 грама бадеми на ден, втората – 30 грама, а третата нито грам. В резултата се оказало, че при първата група нивото на холестерола паднало най-много. В третата група изменение не било отбелязано.
Учените настоятелно препоръчват във всекидневното хранене да присъстват бадемите, за да стабилизират холестерола и укрепят здравето.
Избягвайте люти, пушени и осолени храни, сладкиши, ядки и газирани напитки. Каква храна трябва да консумира оперираният, от какво да се пази, нужно ли е дълго време да пази диета? Това с...
За родина на просото обикновено се смята Индия, където то расте в сухи или полусухи райони, на височина 2500-3000 метра. Сега просото се култивира в много страни по света. В Азия, Америка, Африка и Ев...
Растението (Ricinus communis) произхожда от тропическа Африка и се култивира в много страни с горещ или умерен климат: Южна Америка, Индия, Русия. У нас билката се култивира в Плевенски, Врачански и Т...
Студеното време goйge, a с него и многото дрехи, призвани да ни предпазят не само от вятъра и снега, но и да скрият някой друг килограм в повече. Все пак ни се иска да запазим стройния силует, за койт...
Пшеничните зародиши – храна или лекарство?