Прочетох че според моята кръвна група трябва да стана почти вегетарианка, да ям само пилешко, а млечни храни изобщо не се разрешават, препоръчва се соята. От зеленчуците забранени са доматите и чушките. Не съм пълна, но искам да се избавя от някои хронични болежки чрез диета. Какво ще ме посъветвате?
Н. Тр. от А.
Подобен подход няма никаква научна обосновка. Много положения от такава диета противоречат на здравия смисъл. Те обедняват храната, което е вредно. Ако се откажете от млечните продукти например, както повелява според диетата кръвната ви група, храната ви ще обеднне откъм калций, което пък ще ви застраши от остеопороза. Възможно е да се получи нарушаване на белтъчния синтез, имунодефицит и да се повиши чистотата на простудите. Съветваме ви да се насочите към лека диета за трайно отслабване – по-бавно, но сигурно.
Тя е много важна за успешното възстановяване на болния след инфаркта. Достатъчни са 1200-1500 калории дневно. Всеки трябва да помни, че инфарктът се развива от атеросклероза, а атеросклерозата - от по...
Ябълковата диета е идеална за отслабване. Ябълките са много ценен плод, в който участват почти всички необходими на организма витамини и минерали, а също фолиева киселина, захари и пектин. За да намал...
Още от миналите векове е известно, че дефицитът на витамин С в организма води до лесна умора и слабост, до чести простуди и кожни кръвоизливи, до мнителност, раздразнителност, агресивност. Увеличеният...
Много от проблемите - житейски и особено здравословни, могат да бъдат преодолени като смените привичките си за хранене. Това е най-простият, но много действен начин да влезете в естествения си биологи...
Ряпата лекува артрит