За да ни безпокои по-малко сърцето, за да изчезнат неприятните болки и слабост, необходимо е да укрепим сърдечния мускул.
Вземeте 1 кг стафиди (без семки), хубаво ги измийте първо с топла, после със студена вода. Изсушете ги на бяла чиста тъкан. Приберете ги и яжте на гладно сутрин по 40 броя от тях (строго спазвайте количеството). Храненето трябва да е след 30 минути. Така изяжте целия килограм.
Втория килограм изяжте, като последователно намалявате дозата: първи ден - 40 броя; втори ден - 39 броя; 3 ден - 38 броя и т.н. Оздравяването на сърдечния мускул е желателно да става 1-2 пъти в годината.
Вашето сърце ще работи много по-уверено, ако редовно пиете чай от калина със захар или мед. Но трябва да се следи налягането! Ако то е повишено, не пийте чай.
Използвайте свободното си време, за да заредите домашната си аптечка с ценни за здравето си билки, които се берат по това време на годината. Плодовете от шипка и хвойна, например, са изключително бога...
Набира се слез заедно с корените, листата и цвета (правила съм го с прясна билка, не съм сигурна в ефекта на изсушената). Всичко се измива добре и се нарязва на ситно. Една шепа от надробената смес се...
Използвайте свободното си време за спорт и отдих сред природата. Умерените по времетраене и интензивност физически натоварвания и разходките в парка или планината активизират телесното кръвообращение ...
В цялата страна продължава да расте броят на хората с вирусни инфекции на горните дихателни пътища. За хората с по – слаба имунна защита и за тези със сериозни хронични заболявания или с наднормено те...
Експресни рецепти срещу грип