Използвайте свободното си време за спорт и отдих сред природата. Умерените по времетраене и интензивност физически натоварвания и разходките в парка или планината активизират телесното кръвообращение и тъканното хранене, подобряват дейността на всички органи и системи в човешкия организъм и премахват стреса и лошото напрежение така, както не може да направи нито едно лекарство. Към края на периода е възможно да има известно влошаване на здравето при страдащи от исхемична болест на сърцето. Важно за сърдечно болните е да избягват евентуални по-големи физически и психо-емоционални натоварвания и да се придържат към спазването на подходяща диета. За целта трябва да се спазва една предимно вегетарианска диета, като освен животинските мазнини, трябва да се ограничат готварската сол, захарта и тестените изделия. Тяхното разграждане създава кисела среда в организма, която ускорява атеросклеротичните процеси и затруднява сърдечната дейност. От полза за сърдечно болните ще бъде и приемането, в добавка към предписаните от лекаря медикаменти, на чай Кардио Фитолек. Съдържащите се в него цветове от глог, листа от мента и маточина, стръкове от полски хвощ, плодове от арония и други билки подобряват сърдечно – съдовата дейност, предотвратяват задръжката на течности и спомагат за балансиране на нервните процеси и за премахване на нервното напрежение. Препоръчително за хората с исхемична болест на сърцето, а и за тези с високо кръвно налягане е и неколкократното дневно изпиване, на гладно, на по 10 – 12 капки клеева тинктура с чесън. Това ще доведе до укрепване на сърдечния мускул, до премахване на артериалния спазъм и до максимално забавяне на атеросклеротичните процеси.
Преминаването на 30.11 на луната през фаза пълнолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. „лунна диета“, което ще ни помогне да се освободим от 1 – 2 излишни килограми. За целта, в продълж...
Продължава да е налице повишена честота на разпространение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с повишена температура, хрема, кашлица, болки в гърлото и общо неразположение. От ...
Метеорологичните условия в определени райони от страната ще бъдат относително неблагоприятни за здравето на страдащите от артроза и артрит. Това налага спазването от тяхна страна на по – щадящ двигате...
Очакваните на 23.05. магнитни бури могат да станат причина в края на тази и в началото на следващата седмица леки здравословни проблеми да имат страдащи от исхемична болест на сърцето. Това налага спа...