Посрещаме и прекарваме целия топъл сезон боси. Ходилата ни се потят, подуват се и се нараняват от контакта „на голо” с чехлите и сандалите, а за да защити ставите и сухожилията, кожата ни се изхитрява и удебелява многократно в опорните точки, т. е. на петите и под пръстите. Освен това изсъхва, става по-твърда, напуква се. В крайна сметка краката ни загрубяват по един доста неестетичен начин.
Четири стъпки към красотата
1. Насапунисайте се
Използвайте сапун с алкално рН, който ефикасно унищожава бактериите и отстранява замърсяванията. Докато пяната се стича по ходилата ви, не пропускайте да ги масажирате, пощипвайки ги с пръсти.
2. Търкайте интензивно
За тази цел можете да използвате специална гъба или луфа, която дава възможност на сапуна да се разпени по-добре и да подейства максимално ефикасно. Обработвайте ходилата си най-малко 3 минути, за да сте сигурни, че всички бактерии по повърхността им са унищожени.
3. За тонус
Сега е моментът да включите в процедурата и малка четка с къси твърди косми, които ще „пробудят" нервните окончания, разположени в свода на ходилото. Четкайте, като описвате концентрични кръгове с малък диаметър в посока от петите към пръстите. Обърнете специално внимание на пространствата между пръстите и на извивката на ходилото.
4. Подсушете добре
За предпочитане е да използвате не меки и плътни хавлиени кърпи, а по-тънки, и то от памучна материя, тип „пчелна клетка". Именно те подсушават идеално кожата и ви позволяват да усетите дали тя не е раздразнена на места - нещо, което може да се окаже първи симптом на гъбично заболяване.
С помощта на лимона
Търкайте ноктите и ходилата си с разрязан на две лимон. Така ще освежите, ще почистите идеално и ще избелите повърхността им. Ако пък току-що сте се епилирали, възползвайте се от другите полезни качества на цитрусовия плод, който възстановява бързо защитния хид-ролипиден слой на епидермиса, възпрепятства появата на малки пъпчици по кожата и забавя израстването на нови косми.
Тайните на лака
Ноктите на краката ви ще изглеждат наистина добре само ако са лакирани, и то умело. За да се справите със задачата си, първо трябва да отстраните остатъците от крем или лакочистител и да ги подсушите идеално, След това нанесете базата, която изглажда повърхността на нокътя, и сложете първия слой лак, Дайте му време да изсъхне, после поставете втори слой, Изчакайте да минат поне 10 минути, преди да се обуете.
Истини и заблуди
Лакът прави ноктите по-крехки и чупливи
Не е вярно. Напротив, той играе ролята на защитна бариера и ги пази от най-различни външни агресии.
Ноктите пожълтяват на слънце
Вярно е. Също като кожата, те „добиват” тен, но тази неприятност може лесно да се избегне с нанасянето само на един слой безцветен лак.
Петите и по-грубите места не трябва да се търкат с пемза
Не е вярно. Не бива обаче да третирате безмилостно и прекалено настойчиво удебелената кожа, защото положението ще се влоши, За да отстраните натрупаните слоеве мъртви клетки по-бързо и трайно, комбинирайте механичното въздейстие на пемзата с омекотяващия ефект на хидратантните кремове.
Кой oт нас не се е притеснявал, попадайки в неудобна ситуация? При това по различен начин. Срамежливостта, тази своеобразна реакция на стреса, има множество измерения - от най-нормални до болезнени, к...
Той е един om най-изтънчените начини ga се подчертае красотата на ръцете и на добре поддържаните нокти. Френският маникюр отива абсолютно на всички, но не е особено лесен за реализиране, когато не се ...
Когато от време на време нямаме настроение или се чувстваме изморени, това е напълно нормално. Организмът ни съвсем не е машина, неподвластна на заобикалящата среда. Напротив, той се влияе от външните...
Целта е отначало да почувстваш напрежение и след това да проследиш как то напълно изчезва. Упражненията изпълнявай бавно! Рамене: Съединявай ръцете в ключ зад гърба и ги изпъвай назад, възм...
ЯН и ИН, за да изглеждаме по-добре