Кунг-фу не е само бойна техника, това е стройна система за психофизически тренинг, позволяваща да се закали тялото и духа. Някои елементи от тази система могат да се приложат за лечение – да се съсредоточите, да разхлабите напрежението или да удвоите силите си след тежка болест
Гимнастика с купичка ориз
Сипете ориз в широка и висока купа (дебелината на слоя зърно да не бъде по-малко от 10 см) и леко го разбъркайте. 10-20 пъти забийте в ориза леко напрегнатите си пръсти – изправени или сгънати като ноктите на орела - както ви хареса повече. Тази процедура се прави до 10 пъти на ден. Вместо ориз може да използвате зрял фасул или излющен грах.
ВНИМАНИЕ! Ако имате глаукома или късогледство, тези упражнения не са за вас.
Кремове, тоалетни млека, маски, серуми, балсами - козметичната индустрия през 21 век е в състояние да задоволи изискванията на всички представителки на нежния пол, съобразявайки се с особеностите на р...
Ако не може да отидете тази година на море, поканете го да дойде в къщи, във ваната, като си направите сами няколко козметични процедури. Защо морските соли са полезни за кожата? Основното ...
Придайте свеж вид на лицето си с маска, приготвена с таблетки аспирин и ще се изненадате от получения резултат и релаксиращия ефект за вашата кожа. Маската е изключителна подходяща за всякакъв тип кож...
Годишно в света се продават два милиарда фланелки с формата на буквата Т. Популярни колкото джинсите, те отдавна са станали базисна дреха в гардероба на съвременния човек, дреха, която по всяка вероят...
Релаксация на работното място