Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Появи ли се кръвотечение по време на бременността, това означава че: има извънматочна бременност; започва спонтанен аборт; предизвикано е преждевременно раждане; плацента превия; преждевременно отлепв...
Много са хората, които страдат от главоболие. Понякога то е вследствие на преумора и умствено напрежение. Тогава сякаш се схмаща цялата глава, макар че едната половина боли повече. Обикновено тази бол...
Научното название на растението златен мустак е ароматна кализия. Наричат го още домашен жен-шен заради изключителните се целебни качества. А сокът от кализията е истинска жива вода. С нея се лек...
В началото на периода е възможно да зачестят оплакванията от главоболие и световъртеж при хора с по-напреднали атеросклеротични промени на мозъчните артерии. Това налага спазването от тяхна страна на ...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)