Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Снаха ми е на 35 години и страда от болестта на Ходжкин. Диагнозата е потвърдена, интересувам се каква е прогнозата за млад човек като нея и може ли да се излекува? Т. Ст. от Б. Болестта на Хо...
Известни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащи от хроничен или често повтарящ се синузит. На тях привържениците на лечението с пчелни продукти препоръчват неколкократното дневно вт...
Последните за месец март магнитни бури на 30.03. могат да провокират засилване на оплакванията от главоболие, световъртеж и чувство за шум в ушите при хора с по-напреднали атеросклеротични промени на ...
Зачестяват оплакванията от болки и чувство за дискомфорт в горната част на корема при страдащи от язвена болест. С профилактична цел, а при настъпили вече оплаквания, е препоръчително няколкократното ...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)