Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Аднекситът е възпаление на женските полови органи. Заболяването може да се появи след къпане в хладка вода, седене върху студена земя или камък. Те обаче са само правокиращият фактор, защото само по с...
Все повече зачестяват оплакванията от болки и чувство за тежест и дискомфорт в горната част на корема при страдащи от язвена болест. Една от основните причини за това е традиционното обостряне на забо...
- Д-р Герасимов, времето застудя, а заедно с това се засилиха болките в кръста - най-разпространеното като че ли страдание у нас. Много хора са обезверени и си мислят, че лек за тях няма. Така ли е? ...
“Какъв е нормалният пулс; кога и защо става бавен; могат ли лекарствата да забавят пулса?” Причините могат да бъдат от различен характер, посещението при лекар е задължително, самолечението забра...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)