Лечебни рецепти » Имам плоскостъпие ще окуцея ли след време?

 Имам плоскостъпие ще окуцея ли след време?

Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.


Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.

За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:

- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.

- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.

- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.

- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.

Автор: д-р Христо Петков

Представяме Ви:

Ябълкова рецепта срещу хрема

Когато усетите първите признаци на неприятния сърбеж в носа, приложете следното изпитано средство: Смесете 2 супени лъжици ябълков оцет с две супени лъжици мед и изпийте сместа гореща. Повторете ...

Как да се справя сама с жлъчните си проблеми?

Имам проблеми с жлъчката. Не мога да купувам скъпи лекарства. Имам възможност да събера билки и да си приготвя сама отварите. Моля, препоръчайте ми някаква рецепта, за да се справя с болестта. Ир. С...

Биопрогноза за 11-17 декември

Преминаването на 11.12. на луната през фаза новолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. „лунна” диета. За целта в продължение на 24 часа се приемат само неподсладени течности, предимно п...

Тендовагинит

От това заболяване се оплакват машинописки, музиканти, балерини и други, чиято работа е свързана с продължително двигателно пренапрежение на пръстите, китките и глезените. Описание Тендоваге...

Начало