Как да излъжем годините?

И на 25, и на 30, и на 40 на нас ни се иска да изглеждаме значително по-млади отколкото сме. С всяка изминала година това желание се засилва, но, уви, още никой не е открил тайната на вечната младост. Въпреки този факт обаче съветите на професионалистите, стига да ги спазваме, могат да направят много за външността и излъчването ни.

Гримът, който ще ви освежи

Хвърлете поглед на макиажния си арсенал - със сигурност разполагате с фон дьо тен, пудра, руж, няколко червила, куп моливи, сенки. Чудесно, но дали знаете как да ги използвате, и то така, че гримът ви да стои изискано, а не да прилича на бойната украса на индиански вожд? Помнете - цветът е нещо много коварно, когато не е положен достатъчно умело и с мярка.

Азбучните истини
1. След като минете 40-те, отдайте предпочитанията си на мазните сенки и руж, които не подчертават бръчките.
2. За да стои ружът ви максимално естествено, полагайте го само там, където лицето ви поруменява, когато се засмеете.
3. Не слагайте фон дьо тен върху мимическите бръчици около очите, между веждите и в гънките край носа - ще си направите много лоша услуга.
4. Ако кожата ви изглежда добре, откажете се изобщо от фон дьо тена, а върху Т-зоната, образувана от челото, носа и брадичката, поставяйте само пудра.
5. Моливът за очи е направо незаменим, тъй като едновременно придава изразителност на погледа и обем на миглите. Леко изтеглете клепача си нагоре, минете с молива под миглите, после пуснете клепача и го очертайте така, както сте свикнали.
6. Отпуснатите горни клепачи могат да се поприкрият с помощта на светлокафяви сенки. Те се поставят там, където се образува гънка, и леко се размазват с пръст.
7. За да изглеждате по-млади, не пропускайте да подчертаете с молив или сенки веждите си, особено ако са светли и редки. Започнете от средата им, после ги обработете по цялата дължина. За финал ги изчеткайте в посока навън и нагоре и ги фиксирайте с малко лак за коса.
8. Гланцът, сложен само в средата на долната устна, придава несравним сексапил. Ако се боите, че ще се разтече извън контура на устните ви, първо ги напудрете леко.

Обичайните грешки
* Избягвайте да се вторачвате отчаяно във всяка бръчица, появила се на лицето ви. Истината е, че околните обръщат внимание най-вече на вашата усмивка и приятелско отношение, не на следите, оставени от времето.
* Не си мислете, че ще задържите младостта, придържайки се към стила на юношеските си години. Променете смело грима, прическата, начина си на обличане - това, което някога ви е разкрасявало, днес може да изглежда вулгарно или неуместно.
* Не се увличайте по декоративна козметика в студената тоналност - „зимната" гама прави бръчиците по-отчетливи.
* Почти същия ефект имат ярко (не дай си боже в кафяво) очертаните устни. На всяка цена използвайте молив в неутрален цвят, най-добре бежов или като червилото.
* Прекалено тъмните и прекалено ярките червила идеално подчертават... възрастта.
* Тъмният фон дьо тен стои кошмарно върху повяхналата кожа на лицето.
* Не се престаравайте с туша за мигли - той не трябва да е цветен, а кафяв или черен. Нанася се на два пласта върху горните и на един върху долните ресници.

Вечно младата коса

Откакто свят светува, жените винаги са смятали косата за своя най-важна и естествена украса. Точно по тази причина ние сме длъжни да се грижим за нея, да я боядисваме и да я подстригваме редовно, щом искаме да я предпазим от неизбежните промени, свързани с напредването на възрастта.

Азбучните истини
1. След като не можете да спрете времето, движете се в крак с него. Приемете, че косата ви не е такава, каквато е била на 20 години, и преди да направите каквото и да било с нея, наново определете типа й, разбира се, с помощта на опитен фризьор.
2. Добавете малко витамин С (на прах или течен) в балсама, който слагате след измиване. Особено важно е да спазвате този професионален съвет през лятото. Благодарение на него ще успеете да запазите по-дълго цвета на боядисаната си коса и да й придадете завиден блясък.
3. Природата рядко греши - в търсене на нов оттенък за косата си не коригирайте естествения й цвят с повече от два тона в посока към по-светло или по-тъмно. Драстичните промени рядко са в състояние да усъвършенстват даденото ни по рождение.
4. Добрите фризьори препоръчват краищата на косата да се подстригват на всеки четири-пет седмици. От една страна, така те няма да цъфтят, а, от друга, здравата коса винаги изглежда по-гъста.
5. Сложните прически придават по-голяма солидност на външността и излъчването, докато свободната, въздушна коса, стилизирана с минимално количество лак или пяна, е в състояние да скрие някоя и друга година.
6. С възрастта косата става по-неподатлива на оформяне, блясъкът й изчезва.Тук на помощ идват подхранващите маски, които трябва да се правят минимум веднъж седмично.
7. Побелялата коса изглежда безжизнена, затова непременно слагайте балсам и използвайте шампоан-оцветители, придаващи й приятен сребрист, синкав или лилав нюанс.
8. След 40 години дългата, свободно пусната коса изглежда запусната, даже смешна, така че се ориентирайте към скъсяването й с поне десетина сантиметра.

Обичайните грешки
* Когато решите да се боядисате за първи път, в никакъв случай не правете това в домашни условия, а се обърнете за съвет към компетентен професионалист.
* Ако изведнъж се превърнете в ярка блондинка, в рижа фурия или фатална брюнетка, вие със сигурност ще се състарите поне с пет години и неминуемо ще привлечете вниманието върху бръчките по лицето и шията си.
* Не се и опитвайте да останете вярна на прическата, която сте носили през младите си години.
* През лятото непременно използвайте защитни средства за коса, съдържащи UV филтър. * Установите ли, че балсамът, шампоанът или маската, за които сте се охарчили, не ви действат добре, отървете се от тях. Здравето, в т. ч, и това на косата, не може да се купи с пари.

Ръце, които няма да ви издадат

За съвременната жена редовно правеният маникюр не бива да бъде нито лукс, нито разкош. Той просто е жест на уважение към самата себе си и — начин да се заличат следите, оставени от времето.

Азбучните истини
1. Слагайте крем за ръце колкото се може по-често, особено след контакт с вода, понеже тя, както и битовата химия, има свойството да изсушава кожата. Нанасяйте крема с масажни движения в посока от пръстите към китката, без да забравяте външната страна на дланите.
2. За да заздравите ноктите си и да ги накарате да растат по-бързо, всеки ден втривайте в кожичките им специално масло или крем. Най-добър ефект ще постигнете, ако правите това вечер преди лягане.
3. С възрастта ноктите започват да се разслояват и често се чупят. Ще избегнете това, ако ги полирате със специална пила и ги мажете с хидратиращ крем.
4. Сапунът е враг на нежния епидермис на ръцете, заместете го с измиващ гел с неутрално рН.
5. Редовно правете пилинг на кожата на ръцете си - така ще я освободите от мъртвите клетки и ще дадете възможност на активните съставки от козметичните продукти да проникнат в дълбочина.
6. Отнасяйте се с повишено внимание към лактите - кожата върху тях е много суха и се набръчква по един крайно неестетичен начин. Веднъж седмично потапяйте лакти в леко затоплен зехтин и стоите така 15 минути. После ги подсушете и намажете с лимонов сок.
7. Всяка седмица правете маникюр, а преди да се лакирате, непременно нанасяйте база. Също така е желателно всеки ден да пилите леко ноктите си, за да избегнете нащърбяването и разслояването им.
8. Веднъж седмично масажирайте пръстите, дланите и китките си с бадемово масло.

Обичайните грешки
* Когато чистите, занимавате се с цветята си или перете, слагайте ръкавици.
* Грубата домакинска работа винаги цапа ноктите. Това за щастие може да се избегне, ако преди да пристъпите към действие, надрас кате с пръсти калъп сапун.
* Не използвайте ноктите си като инструменти за отваряне на буркани,завиване на болтове и т. н.
* Избягвайте продължителните нискокалорични диети за отслабване.
* Не си пускайте прекалено дълги нокти и не ги оформяйте с метална пила - сигурно е, че по този начин ще ги направите по-слаби и чупливи.
* Когато навън е студено, слагайте ръкавици, а през лятото използвайте крем за ръце с UV филтър.

За нежна кожа

Азбучните истини
1. От април до ноември, преди да излезете от дома си, нанасяйте върху лицето и шията си крем, защитаващ от състаряващото въздействие на слънчевите лъчи. И забравете за продължителното излягане на плажа, особено ако сте блондинка или с много светла кожа.
2. Сваляйте грима си с тоалетни млека и лосиони, върху опаковките на които е написано „за чувствителна кожа".
3. Веднъж седмично си правете пилинг, последван от регенериращо-подхранваща маска. Тя може да е готова, а може и да си я забъркате сами от един жълтък и ампула витамин Е. Оставете я да действа 20 минути, после изплакнете лицето и шията си с топла вода, подсушете се добре и нанесете хидратантен крем.
4. Всеки ден изпивайте по 2 л вода, спете минимум 8 часа в прохладно и добре проветрено помещение, разхождайте се на чист въздух най-малко половин час и не пренебрегвайте изкачването на стълби.
5. Всяка вечер, след като съвестно почистите лицето си от грима и натрупаните в порите замърсявания, слагайте нощен крем.
6. Когато се гримирате, мислете само за приятни неща. Доказано е, че в такъв случай чертите на лицето се отпускат, а притокът на кръв към епидермиса се засилва,
7. Не пропускайте веднъж на ден да се вслушате в собственото си дишане - според специалистите това е най-бързият и надежден начин за избавяне от умората и стреса.

Обичайните грешки
* Не претоварвайте кожата си с прекалено мазни кремове. Те запушват порите, спират достъпа на кислород до нея и не й позволяват да диша. Старайте се да не прекалявате с козметика, съдържаща изглаждащ бръчките ретинол (витамин А). Продължителната употреба на ретинол лишава кожата от естествената й защита срещу UV лъчи, отговорни за състаряването на епидермиса.
* Откажете се от цигарите, тъй като никотинът блокира достъпа на кислород до клетките. Резултатът е сивожълт тен и многобройни бръчици.
* Не използайте кремове, лосиони и млека с много силно ухание. Те могат да предизвикат алергични реакции и отичане на лицето.
* Прекалената консумация на захар, шоколад и сладкиши неминуемо се отразява на кожата, която започва да се омазнява повече от нормалното.
* Не ходете прегърбени - това пречи на правилното дишане. На всичко отгоре лошата осанка издава възрастта много по-красноречиво от бръчките.