Изложени на агресии от всякакъв род, нашите ръце, при положение че не полагаме достатъчно грижи за тях, издайнически и безмилостно оповестяват годините ни на околните. За да противодействаме на необратимия ход на времето, се налага да вземем мерки отрано.
20 години
Обърнете внимание на ноктите
На тази възраст кожата по принцип е нежна и гладка и сигурно затова й обръщаме много малко внимание. Всъщност, точно сега е моментът да се заемете сериозно с ръцете си. Създайте си навика да ги миете с неутрален сапун, като поне веднъж дневно четкате ноктите си. След това подсушавайте старателно и нанасяйте хидратиращ крем. Започнете да си правите маникюр - сама или в козметичен салон, без да режете кожичките на ноктите си и като използвате не метална, а картонена или керамична пиличка. Не носете ноктите си прекалено дълги - не е модерно, нито естетично, а ги оформяйте в заоблен квадрат най-много на три-четири милиметра от върха на пръстите.
30 години
Доставете необходимото на организма си
Диетите за отслабване, цигарите, бременностите, характерни за тази възраст, определено изчерпват защитните сили на организма. Освен върху общото здравословно състояние това се отразява зле и на ноктите. Те стават по-меки, започват да се набраздяват, раздвояват се и се чупят лесно. Ще си помогнете с допълнителен прием на витамини, минерални соли и олигоелементи - цинк, калций, селен. Всички те се намират в повечето мултивитаминни комплекси, които лекарите препоръчват четири пъти годишно при смяна на сезоните. Сега трябва да предприемете и първите мерки срещу пожълтяването на ноктите, дължащо се както на никотина от цигарите, така и на лаковете с високо концентрирани пигменти. Грозният жълтеникав оттенък ще изчезне само след месец, ако два пъти седмично търкате ноктите си със сока от един лимон, в който са разтворени две капки белина. През вечер масажирайте ръцете си с хидратиращ крем или зехтин.
40 години
Противодействайте на тъмните петна
В този период от живота тъмни пигментни петна могат да се появят както върху лицето и деколтето, така и върху горната част на ръцете. Реагирайте веднага, за да ограничите разпространението им. Миниатюрни или по-големи, петната са резултат от свръхпроизводството на меланин в епидермиса. Отговорни за това са прекомерното излагане на слънце, хормоналните промени, неподходящите противозачатъчни. Ще се предпазите, ако освен върху лицето си нанасяте крем с висок UV-фактор и върху ръцете, особено на плажа, докато шофирате или се занимавате с цветята в градината си. Когато първите петна вече са налице, третирайте ги с някой от специалните депигментиращи кремове и серуми, предлагани от известни козметични марки. Имайте обаче търпение и очаквайте първите резултати след 2-3 месеца.
50 години
Заличете следите на времето
На тази възраст проблемите с циркулацията на кръвта в крайниците, както и хормоналният дисбаланс са нещо нормално и в никакъв случай трагично. Що се отнася до ръцете, трябва да очаквате подуване на вените, възпаление на ставите и старчески петна, които французите наричат „гробищни цветя". Не се плашете от сравнението - петната могат да изчезнат необратимо при третиране с лазер, разрушаващ натрупаните в клетките на дермата и на епидермиса пигменти. След процедурата остават малки корички, които падат от само себе си за седмица-две. После обаче се налага целогодишно да защитавате ръцете си с UV-фактор поне 80. Вечер непременно нанасяйте плътен слой силно хидратиращ крем и се опитайте да спите с памучни ръкавици върху него. Не е естетично, но пък има невероятен ефект. Друг начин да се сдобиете отново с прекрасна кожа на ръцете е маската от жълтък и зехтин, правена за по 20 минути два пъти седмично. Разбира се, домакинската работа вършете с ръкавици.
Малко гимнастика:
Ще разрешите проблемите с подутите вени и стави, ако започнете да правите елементарна, но много полезна гимнастика:
* Стискайте ръцете си в юмруци и ги отваряйте рязко, като опъвате пръсти колкото се може повече - 6 пъти.
* Изпънете ръцете си напред с обърнати надолу длани и събрани пръсти. В продължение на две минути разтваряйте пръстите си, раздалечавайки ги максимално един от друг.
* Завъртете китките си десет пъти в посока на часовниковата стрелка и 10 пъти обратно.
Какво да, какво не
Kakвo не бива да правим?
* Не използвайте метална пиличка, защото ноктите ви ще започнат да се раздвояват и цепят,
* Не режете дълбоко кожичките - те стават по-груби и се уплътняват по много грозен начин,
* Не слагайте крем за ръце преди лакиране - върху мазните нокти лакът няма да се задържи и ден,
* Не пилете повърхността на нокътя - той става прекалено чуплив.
* Не разреждайте стария лак с лакочистител. По-добре използвайте 90-градусов спирт или нов безцветен лак.
* Не си гризете ноктите и кожичките - можете да предизвикате сериозна инфекция.
Какво да правим?
* Винаги си носете картонена пиличка в дамската чанта.
* Ако ноктите ви са много чупливи, не ги оставяйте дълги и ги лакирайте само в неутрални цветове - пастелно бежово, бордо, кафяво, защото ярките нюанси като магнит ще привлекат погледите към несъвършения маникюр.
* Всяка вечер с крема си за ръце масажирайте основата на ноктите, Като активизирате микроцир-кулацията там, вие ще ускорите растежа им.
Перфектният маникюр
Според професионалистите, за да изглеждат ноктите ви безупречно, когато сами се грижите за тях, не бива да пропускате нито един от следните етапи:
1. Отрежете ноктите си до желаната дължина, като използвате специални клещички, а не ножица.
2. Изпилете с достатъчно широка картонена или керамична пиличка. Дръжте я леко наклонена към нокътя и пилете винаги в една посока - отвън навътре.
3. Потопете за 3 минути ръце в топла сапунена вода. Изплакнете, подсушете и нанесете крем, който ще направи меки кожичките. Избутайте ги назад с помощта на памучна кърпа или заоблена дървена шпатула.
4. Нанесете специална база и я оставете да съхне
5 минути. 5. Сложете първия тънък слой лак. Започвайте от средата на нокътя, като придвижвате четчицата от основата към върха му. После нанесете лак от двете страни, без да потапяте четката във флакона, освен ако не лакирате палците, които са по-широки от останалите нокти. Първият слой съхне 5 минути.
6. Нанесете втория слой лак и го оставете да изсъхне за 10 минути.
7. Време е да поставите фиксатора, който ще направи лака ви по-траен и няма да му позволи да се излющи.
8. Когато искате да почистите лака си, не търкайте енергично, а задръжте памучето с лакочистител за няколко секунди върху нокътя. После с едно движение свалете всичко,
Начинът, по който ходим, издава и темперамента, и душевното ни равновесие или... неравновесие. „Схванатата” походка е присъща на личности, чувстващи се зле в кожата си, докато гъвкавите, плавни движен...
Не изпадайте в паника, ако не знаете какво точно ви отива. Спазвайте няколко прости правила при изборът на дрехи и ще изглеждате елегантна и привлекателна, независимо от това дали сте едра, дребна или...
Посрещаме и прекарваме целия топъл сезон боси. Ходилата ни се потят, подуват се и се нараняват от контакта „на голо” с чехлите и сандалите, а за да защити ставите и сухожилията, кожата ни се изхитрява...
Докато поглъщате скъпоценната прозрачна течност на плажа в горещите ленти дни и утолявате жаждата си едва ли ви идва на ум, че освен лечебни свойства минералната вода може да се използва за козметика....
За хубава усмивка