Домашните алергени

Зад четирите стени на жилището ни виреят много източници на дихателни алергии, които буквално се развихрят през по-студените сезони на годината. Акари, плесени, прах, животински косми... все повече хора проявяват повишена чувствителност към тяхното присъствие около себе си и реагират с хронични хреми и даже с астми. Няма да се стигне дотам, ако спазваме някои елементарни хигиенни правила.

Прахът

Дори да сме убедени в забележителните си качества на домакини, които не се примиряват и с най-малката прашинка, винаги има какво да научим от препоръките на специалистите.

• Дръжте един от прозорците вкъщи открехнат през нощта, за да снижите концентрацията на прах във въздуха.
• Два пъти седмично избърсвайте мебелите си с влажна кърпа.
• Сменяйте редовно филтъра на прахосмукачката и изхвърляйте торбичките, преди да се напълнят.
• Изтупвайте на прозореца или на балкона възглавниците и килимите.
• Подреждайте книгите си в остъклени библиотеки.
• Не забравяйте да минавате с прахосмукачката радиаторите, завесите, фотьойлите и канапетата.
• Не окачвайте връхните си дрехи на закачалка в антрето - по-добре ги прибирайте в гардероба.
• Какъв е смисълът да украсявате дома си с безброй дреболии, които само събират прах?
• Не претопляйте помещенията - колкото по-висока е температурата (над 18-20 градуса), толкова повече прах циркулира из тях.

Akapume

Миниатюрни животинки, невидими с просто око, те се хранят с мъртвите клетки, отделяни от кожата и косата ви. В същото време предизвикват сериозни алергични реакции, които ще предотвратите, ако:

• На всеки три месеца давате на химическо чистене възглавниците и завивките си.
• Проветрявате всекидневно спалното бельо. Простирайте го на прозореца без значение какво е времето навън -акарите мразят еднакво силно и жаркото слънце, и ледения студ.
• Поне веднъж седмично перете чаршафите и калъфките на възглавниците и одеялата.
• Отдайте предпочитанията си на паркета или линолеума, избягвайте мокетите.
• Що се отнася до столовете, нека те да бъдат дървени, метални или пластмасови, а не тапицирани.

Плесените

Микроскопичните плесенни гъбички отделят спори, които се разпръскват във въздуха и така стават причина за безброй дихателни алергии. Подходът към тяхното унищожаване зависи от конкретното помещение.

Спалнята:

• Проветрявайте я всеки ден за 20 - 30 минути, дори навън да е много студено. И спете на латексов матрак, понеже не задържа влага, предпочитана хранителна среда на плесените.
• Прибирайте в шкафовете си само напълно изсъхнало след пране спално бельо.

Дневната (холът):

• Редовно разравяйте почвата в саксиите със зелени растения, за да не се образува бяла на цвят плесен по повърхността й. Не прекалявайте с поливането - в подложките не бива да остава вода.

Кухнята:

• Дръжте плодовете и зеленчуците в хладилника. Съхранявани на открито, те започват да отделят известно количество спори.

Банята:

• Изсушавайте веднага хавлиените кърпи, които сте използвали след къпане. Ако ги оставите да висят влажни, в тях ще се развият невидими с просто око плесенни спори.
• Редовно дезинфекцирайте с белина или фунги-циден препарат стените, ваната, завесата за душа.
• Проветрявайте помещението след всяко къпане.

Полезна информация

В обитаемо тристайно жилище на година се събират около 10 кг прах.
70% от астмите се причиняват от акари.
Заради потта, отделяна от тялото на спящия човек, през нощта температурата на повърхността на матрака се покачва до 20 градуса, а акари-те само това и чакат.
Единствените домашни любимци, които не предизвикват алергии, са рибките в аквариума.
Акарите не виреят върху кожени мебели.
Хлебарките могат да предизвикат алергични хреми и астми. За да ги прогоните от дома си, слагайте памучни тампони, напоени с камфор, под умивалника в кухнята и около тръбите в банята.