В продължение на месеци ноктите на ръцете ми създават проблеми. Чупят се, не мога да имам добре поддържан маникюр, както моите колежки и приятелки. Какво да правя?
К. В. от Пл.
Вероятно страдате от недостиг на калций. Ако е така, пробвайте курс с прием на таблетки калций с витамин Д. Друга причина може да бъде изсушаването на ноктите под въздействието на миещи препарати. И, разбира се, недостиг на витамини.
Съвет:
1-2 пъти в седмицата нанесете зехтин върху ноктите и кожата си. Поставете си памучни ръкавици за през нощта.
Направете си специална вана за ноктите:
1/2 чаша олио, 5 капки витамин А и 3 капки от йодена настойка. Компонентите се смесват в малък съд, в който се потапят ноктите за 20 минути. Тази смес може да се съхранява при стайна температура 2 седмици.
А ето и прост начин
да си набавите калций от животински произход (много леко се усвоява от организма) в домашни условия:
• Измийте и изсушете яйчена черупка. Раздробете я, но не много на дребно, и я поставете да се запече в печката за 10 минути. След това разтрийте черупката на прах и изсипете в плътно затварящо се бурканче. Съхранявайте на тъмно и прохладно място. Приема се по 1 ч. л. вътрешно в продължение на 2 седмици.
По това време на годината традиционно зачестяват оплакванията от лесна уморяемост, сънливост и намалена способност за концентрация, дължащи се на т.нар. пролетна умора. С профилактична цел, а и при на...
По принцип лечението на розовото акне е трудно. Билките са уместни в комбинирана терапия с медикаменти. • Накиснете шепа прясно нарязани и настъргани корени за 8 часа в 500 мл вода. След това пр...
Болката в ухото е вярна спътница на хремата и настинката, а възпалението на средното ухо в резултат на инфекция, се нарича отит. Ако след простуда или грип ви заболи ухото, веднага идете на лекар. Оти...
Очакваните на 20.11. магнитни бури могат да станат причина за зачестяване на пристъпите от главоболие при хора с мигрена. Най-важното по време на мигренозна атака е да се спазва постелен режим в стая,...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)