Лечебни рецепти » Витамин С предпазва от инфаркт?

 Витамин С предпазва от инфаркт?

Дискусиите за ползата ли вредата от витамин С при сердечноболните не са от вчера. Данни от последни изследвания по този повод, публикувани в американски здравни списания, показват, че жените, консумиращи повече от 360 мг витамин С на ден попадат в групата с понижен риск. При тях възможността от развитието на сърдечно-съдови болести е допълнително намалена поне с 30 на сто. Причината – включването на добавки, съдържащи витамин С в комбинация със здравословния начин на живот и употребата, когато се налага, на определени лекарства, помагат в профилактиката на коронарни сърдечно-съдови заболявания. В случая става въпрос именно за употреба на добавки с витамин С, а не на продукти, богати на този витамин.
Световната здравна организация препоръчва дневният прием на 1 г витамин С като горна граница при съвсем здрави хора. Но дори и тогава може да се наблюдава появата на неприятна диария, въпреки че това обикновено става, когато се поемат 2-3 г дневно. Въпреки очевидната полза, много хора със здравни проблеми трябва да внимават много, когато употребяват витамин С. За предразположените към образуване на оксалатни камъни в бъбреците, приемът на витамин С над 1 г за 1 ден, е недопустимо. А при болни с установени бъбречни заболявания не бива да се прекрачва границата от 200 мг дневно. Затова преди да започнете профилактично употребата на добавки с витамин С, ви е необходима консултация със специалист.

Автор: Димитрина Даневска

Представяме Ви:

Биопрогноза 10 - 16 ноември

През периода е възможно да има известно влошаване на здравето при страдащи от хроничен или често повтарящ се синузит. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплаквания от хрема и главоболие, прив...

Биопрогноза за периода 22-28 март

През периода е възможно да зачестят оплакванията от болки и чувство за дискомфорт в чернодробната област, от подуване на корема от газове и от горчив вкус в устата при хора с дискинезия на жлъчните пъ...

Биопрогноза за периода 21 - 27 септември

В началото на периода е възможно да има известно влошаване на здравето при хора с по-напреднали атеросклеротични промени на мозъчните артерии. Това налага спазването от тяхна страна на една предимно ...

Биопрогноза за периода 6-12 декември

През периода е възможно да зачестят оплакванията от кашлица, задух и чувство за дискомфорт в гърдите при страдащи от хроничен бронхит. От полза в подобни случаи ще бъде приемането 2-3 пъти дневно на п...

Начало