Учените смятат, че бадемите имат забележително свойство, а именно да понижават лошия холестерол. Наред с още някои ограничения в храненето, той може съществено да подобри ситуацията с холестерола.
В рамките на изследването доброволците – всички с повишено ниво на холестерола, били разделени на три групи. Всички спазвали определена диета, но първата група приемала 70 грама бадеми на ден, втората – 30 грама, а третата нито грам. В резултата се оказало, че при първата група нивото на холестерола паднало най-много. В третата група изменение не било отбелязано.
Учените настоятелно препоръчват във всекидневното хранене да присъстват бадемите, за да стабилизират холестерола и укрепят здравето.
Маслото от сочни маслини е уникален продукт, който стои в основата на прословутата средиземноморска диета, гарантираща завидно здраве и дълголетие. * Идеално балансираният състав на зехтина допринас...
Още от миналите векове е известно, че дефицитът на витамин С в организма води до лесна умора и слабост, до чести простуди и кожни кръвоизливи, до мнителност, раздразнителност, агресивност. Увеличеният...
Твърде често при настинка се самолекуваме с антибиотици. Лекарите също ги предписват, за да се презастраховат от усложнения. Нерядко обаче се постига обратен ефект. При астматиците особено опасни са а...
Сладоледената диета предизвика истински бум отвъд океана. Книгата, която описва вкусното отслабване, стана бестселър. А успехът й е много прост. Ако приемате дневно до 1500 калории, можете да консумир...
Картофените обелки вършат добра работа