Мнозина смятат, че черните дни в живота им може да продължават вечно. Оценявате се “на нула”, предишните стимули отказват да действат, перспективите ви се струват твърде мрачни. Усещате неумолимото приближаване на ужасното състояние, наречено “стрес”. Какво да правите? Като начал...
Интелигентен, нежен и мил - той беше такъв, когато го срещнахте преди няколко години. Днес мъжът на живота ви е скъперник, склонен към изневери, държи се грубо и е ревнив. Как да събудите благородството и някогашния плам в него, как да възродите чувствата от първите дни? В нача...
Смятате се за доста сдържани и скромни или, напротив - за пределно откровени личности, проявяващи изключително упорство в преследването на всяка цел. Понякога обаче начинът, по който сте възприемани от околните, разкрива неподозирани страни на вашия характер. Доста от тях ще ви с...
Сбъркала сте в избора на боята си за коса? Миглите ви падат неизвестно защо? Кожата на лицето ви лъщи неприятно? За щастие множество „катастрофи", свързани с външния вид, могат да бъдат ако не предотвратени, то поне коригирани с адекватни реакции. Тенът ми е сивкав (мож...
Кожата е много важна част от тялото. Тя го покрива и защитава от външни увреждания, чрез нея се извършва обмяната на веществата, отчасти дишането, изхвърлят се токсините чрез изпотяването, участва във водната обмяна, пази от инфекции и наранявания, в нея се изработва витамин Д с...
Попитайте тенисистите и те ще потвърдят, че без силна коремна преса няма силни подавания на топката. Упражнение 1: Лежейки по гръб, изпънете ръцете и краката перпендикулярно към тялото. Бавно повдигнете горната част на гърба, опъвайки при това ръцете, като се стремите д...
Грижи за косата