Довчера пълна с живот, приятелката ви е все по-инертна, не се интересува от нищо, изглежда вечно уморена, плаче с повод и без повод.
Какво да правите
- Непременно я убедете да се консултира с лекар. Обяснете й, че за нейното страдание има лек.
- Помогнете й да се разсее. Предложете й да отидете заедно на разходка, на театър или на фризьор.
Погрешна стратегия
- Не й давайте съвети от рода: „Я се вземи в ръце!”, „Стегни се!”. Те са напълно безполезни в случай на истинска депресия, защото болният страда не на шега.
- Не й говорете за предишното й състояние, за физическата форма, в която е била. Тя и без това се чувства зле, така още повече ще засилите чувството й за вина.
- Не я канете на чашка в дома си. Алкохолът е лош приятел, тъй като предизвиква лъжлива еуфория. В лабилно състояние човек е склонен да косумира все по-големи количества, за да продължи това опиянение.
- Внимавайте за собственото си състояние. Депресията е трудна за понасяне не само от болния, но и от близките му.
Кой не обича да мечтае? Хубаво би било обаче да се научим да осъществяваме поне част от желанията си в реалността. Как? Как да бъдем не само целеустремени, но и упорити в постигането на целите си? Н...
През последните трийсет години специалистите по въпроса са единодушни - дори ако емоциите ни са силно отрицателни, ние не бива да ги прикриваме, а да ги изразим. Това обаче твърде често е невъзможно з...
Не скъпите дрехи правят жената красива, а правилно подбраните. С помощта на облеклото, което ви стои добре, вие можете “да свалите” няколко килограма. Ако някоя дреха много ни хареса, често затваряме ...
За предотвъртяване на преждевременното стареене на кожата на ръцете важна роля играе профилактиката и ежедневната грижа. Но какво да правим, ако вече са се появили досадни дефекти. В този случай нашит...
Полезните навици