Въпреки че ходенето пеша влияе благотворно върху всички нас през различните етапи от живота ни, то е особено полезно за бременните жени през първите 6 месеца от щастливото очакване. Ходенето кара да работят всички мускули, разположени в долната част на тялото, тонизира прасците, бедрата и задните части, увеличава достъпа на кислород до клетките и укрепва сърцето.
Освен това осъществява масаж върху свода на стъпалото, като по този начин изтласква кръвта нагоре към сърцето – нещо особено полезно при венозна недостатъчност. Заради всичко това бъдещите майки трябва да ходят колкото се може повече, без да забравят да сложат удобни и ниски обувки.
Изстрадана истина е, че хубавите неща в живота не са вечни. Като летните отпуски например. Или ученическите ваканции. След два дни е началото на новата учебна година. Родителите стягат учебници, чанти...
Днес много от електроуредите са с различни външни елементи от стомана, която става на петна при почистване. Как могат уредите да останат винаги лъскави? Намокрете парче плат с джин и почисте...
Не, наистина е безсмислено за кой ли път да споменаваме и заклеймяваме вредата от алкохола, особено опасен за нежния женски организъм. По-важното е да знаем, че ние сме устроени доста по-различно от м...
Имам голям лимон, на 5-6 години, расте в стаята в дървено каче с размери 1х1 м, но поради огромните си размери трябва да бъде изнесено навън. Какви условия трябва да му осигуря за нормално презимуване...
Малките гризачи на нокти