
Бебетата, подрастващите и юношите трябва да спазват хигиенните правила много по-стриктно от родителите си. Наистина млечните зъби падат, но ако върху тях е имало кариеси, това непременно ще се отрази върху зъбния статус на вече зрелия индивид.
Най-малките
•
Преустановете нощното кърмене веднага след появата на първия зъб -някъде около третия месец.
•
Биберонът не е играчка, затова не го оставяйте в устата на бебето през целия ден.
•
Не приспивайте наследника си с прясно изцеден плодов сок. Ако ожаднее през нощта, дайте му вода.
• Нито денем, нито нощем
не го глезете със залъгалка, намазана с мед.
•
Разделете се окончателно с биберона между 12-ия и 14-ия месец.
• След
като поникне първото зъбче, бършете го сутрин и вечер с марля. В интерес на детето е миенето с четка да започне колкото се може по-рано.
•
Не му давайте повече от 1 чаша плодов сок дневно. Навършило ли е годинка, поднасяйте му сока в чаша, не в биберон.
• Стрептококите се пренасят от майката на бебето, затова
не облизвайте неговите прибори!
Поотрасналите деца
•
Постарайте се да закусват вкъщи, за да сте сигурни, че няма да се хранят с висококалорични закуски в училищния бюфет.
•
Закуската не бива да продължава повече от 20 мин.
• Давайте им
сирене два пъти дневно.
•
Ограничете консумацията на бонбони до един или два (най-много) на ден!
Тийнейджърите
• Въпреки че постоянно дъвчат нещо и не желаят да се хранят с възрастните,
настоявайте да сядат на масата заедно с вас.
• Обяснете им, че обожаваният от тях
чипс съдържа много скрити захари, освен това залепва за зъбите, така че води неминуемо към стоматологичния кабинет.
• На тази възраст девойките спират да ядат сирене и да пият мляко, понеже се страхуват да не напълнеят.
Предлагайте им млечни продукти с намалена масленост.
• Ако децата ви не могат без подсладени газирани напитки,
научете ги да ги пият със сламка, за да се избегне директният контакт със зъбите.
• Отказват да използват четката и пастата за зъби след всяко ядене? Не произнасяйте дълги речи за ползата от добрата хигиена, а мимоходом споменете, че
лошият дъх отблъсква противоположния пол.
12.03.2011 г. / д-р Елена Стоянова, стоматолог