Бебетата, подрастващите и юношите трябва да спазват хигиенните правила много по-стриктно от родителите си. Наистина млечните зъби падат, но ако върху тях е имало кариеси, това непременно ще се отрази върху зъбния статус на вече зрелия индивид.
Най-малките
• Преустановете нощното кърмене веднага след появата на първия зъб -някъде около третия месец.
• Биберонът не е играчка, затова не го оставяйте в устата на бебето през целия ден.
• Не приспивайте наследника си с прясно изцеден плодов сок. Ако ожаднее през нощта, дайте му вода.
• Нито денем, нито нощем не го глезете със залъгалка, намазана с мед.
• Разделете се окончателно с биберона между 12-ия и 14-ия месец.
• След като поникне първото зъбче, бършете го сутрин и вечер с марля. В интерес на детето е миенето с четка да започне колкото се може по-рано.
• Не му давайте повече от 1 чаша плодов сок дневно. Навършило ли е годинка, поднасяйте му сока в чаша, не в биберон.
• Стрептококите се пренасят от майката на бебето, затова не облизвайте неговите прибори!
Поотрасналите деца
• Постарайте се да закусват вкъщи, за да сте сигурни, че няма да се хранят с висококалорични закуски в училищния бюфет.
• Закуската не бива да продължава повече от 20 мин.
• Давайте им сирене два пъти дневно.
• Ограничете консумацията на бонбони до един или два (най-много) на ден!
Тийнейджърите
• Въпреки че постоянно дъвчат нещо и не желаят да се хранят с възрастните, настоявайте да сядат на масата заедно с вас.
• Обяснете им, че обожаваният от тях чипс съдържа много скрити захари, освен това залепва за зъбите, така че води неминуемо към стоматологичния кабинет.
• На тази възраст девойките спират да ядат сирене и да пият мляко, понеже се страхуват да не напълнеят. Предлагайте им млечни продукти с намалена масленост.
• Ако децата ви не могат без подсладени газирани напитки, научете ги да ги пият със сламка, за да се избегне директният контакт със зъбите.
• Отказват да използват четката и пастата за зъби след всяко ядене? Не произнасяйте дълги речи за ползата от добрата хигиена, а мимоходом споменете, че лошият дъх отблъсква противоположния пол.
Клин със спанак Прoдукти: 2 ч.ч. брашно, 1 кг спанак, 1 ч.ч. разтопено краве масло, 1 ч.ч. ориз, 250 г натрошено сирене, 7 яйца, сол. Замесваме меко /банично/ тесто от брашното, 1/2ч.л. сол, 1...
Селска супа с лапад Прoдукти: 400 г лапад, 1 връзка пресен лук, 3 с.л. олио, 1 с.л. брашно, 2 яйца, 1 к.ч. кисело мляко, черен пипер, сол. Нaчин на приготвяне: Почистваме лапада от жилките, нар...
Продукти за тестото: 300 г бяло пшенично брашно, 1 яйце, 50 мл хладка вода, 1/2 ч. л. сол. Нaчин на приготвяне: Пресятото брашно изсипваме на купчинка върху плоскостта, на която ще месим. Правим в с...
1971 година се счита за годината, когато за първи път е създаден цветен килим на прочутия Голям площад (Grand Place) в центъра на Брюксел. Килимът е проектиран и изработен от ландшафтния архитект Е. С...
Детето ми е в кувьоз – ще ослепее ли?