 
            Ароматотерапията е толкова древна, колкото не подозирате, но също и съвременна. Тя е клон на фитотерапията, но със свой начин на действие върху организма. Въздействието й върху него се определя от специалистите като психосоматично. То настъпва бързо и въздейства цялостно. Тънката разлика между ароматите и цялостната билка е в това, че те действат чрез есенциите в растенията, възприети чрез сетивата, и бързо предизвикват чувство на подобрение. Въздействието е на по-висше и фино ниво - ума и емоцията. Възприетото от сетивата въздействие чрез преносителя - кръв, стига до съответните органи и тъкани и повлиява физическите симптоми.
Предимства
Ароматите имат още това предимство, че действат бързо при външно или вътрешно приложение. При това то е лесно и просто: вдишване на аромата, намазване върху кожата или масаж, приемане вътрешно като капки, капсули. Но не бива да се абсолютизират благотворните страни на ароматите - те не са панацея! Ароматотерапията, както и фитотерапията, остава помощно средство при лечението на съответните болести. Това изисква съвет от съответния лекар-специалист и да не се лекувате сами (според препоръките на някого).
Действия на ароматите при болести
Прилагането на ароматите при болести на дихателната система е най-разпространено. 
Лечебните свойства на ароматите при тях са: противокашлично, отхрачващо, антисептично и противовъзпалително, успокояват и регулират дишането. При това се прилагат много малки дози от ароматите.
Начин на използване: инхалации през носа и устата, вътрешно приемане на тинктури, сиропи, отвари, намазване върху кожата на гръдния кош с масло и т.н.
При сърдечно-съдови болести ароматите повлияват бързо мъчителните симптоми:
намаляват (премахват) спазмите на кръвоносните съдове; въздействат върху абнормните фибрилации (включително сърдечните), а това има отношение към предотвратяването на рисковите ритъмни нарушения (камерно мъждеене, внезапна сърдечна смърт). 
Определени аромати имат стимулиращо действие върху сърдечния автоматизъм, което допринася за поддържане на сърдечната честота в нормални граници и провеждането на импулсите по проводната система на  сърцето. Ароматотерапията подобрява оросяването на тъканите и усвояването на кислорода.
Ароматите са доказали своето благоприятно действие и върху ендокринната система. 
Те стимулират и нормализират хормоналната секреция, действат върху организма като растителни хормони. Затова имат широко приложение и в днешно време - при проблемния климакс и някои хормонални болести. 
Съвременната фармацевтична индустрия все повече използва ароматите за създаване на растителни хормони, които не крият познатите странични действия на биологичните и синтетични препарати.
Като въздействие върху храносмилателната система 
се използва решаващото възприемане чрез обонянието (с това започва храносмилането!). Ароматните вещества регулират отделянето на стомашните сокове и ензими, премахват спазмите, регулират отделянето на газове, премахват болките. 
Ефектът се постига чрез: приемане на отвари и тинктури през устата; лечебни клизми, компреси върху корема и гръбначния стълб, масажи с ароматни масла на коремната област.
Ароматите имат интересно въздействие върху лимфатичната система: 
увеличават броя на белите кръвни клетки и активизират антимикробното им действие, увеличават защитните сили на организма.
 
              АНТОНИЯ КОЕВА, гр. ВЕЛИКО ТЪРНОВО Гъби със сметана Прoдукти: 500 г гъби, 1 глава лук, 3-4 с.л. олио, 3-4 скилидки чесън, 1 ч.ч. бяло вино, 2 ч.ч пилешки бульон, 1 ч.ч. сметана, 200 г кашкав...
 
              От древни времена са търсели помощта на лимона при дифтерит, болести на черния дроб, скорбут, жълтеница, отоци, ревматизъм, камъни в пикочния мехур, подагра, простуда, атеросклероза, авитаминоза и т.н...
 
              Сенната хрема е едно от най-честите заболявания на дихателните пътища. Явява се през пролетта и лятото и причинител е прашецът от цветята и дърветата, попаднал в носа. Значение имат и вдишването на пр...
 
              Доста родители са свикнали да дават на децата си най-различни медикаменти, разтворени в мляко или в прясно изцеден плодов сок. Това обаче може да направи лекарствата по-малко ефикасни или обратното, д...