Р‘РёРѕРїСЂРѕРіРЅРѕР·Р° 21-27 септември

По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат хора с ниско кръвно налягане. Съществено място в профилактиката и лечението на това състояние заема ежедневното изпиване поне на 1,5-2 л. течности. Особено подходящи за целта са запарката от листа от розмарин и леко подсоленият айран. За повишаване на тонуса на кръвоносните съдове, с последващо нормализиране на кръвното налягане ще допринесат и спазването на по-активен двигателен режим, както и контрастните душове и бани на тялото. Съществуват и редица хомеопатични лекарства, които могат също да помогнат при ниско кръвно налягане. Преминаването на 25.09. на луната през фаза пълнолуние може да стане причина по това време от периода много от хората, чувствителни към лунните цикли да имат проблеми с нервите и съня. От полза в подобни случаи ще бъде приемането на чайове от стръкове от жълт кантарион, риган и босилек, от листа от маточина и мента, от шишарки от хмел, от цветове от лайка и лавандула, от корени от валериана и др. За балансиране на нервните процеси може да допринесе и използването на редица етерични масла, каквито са тези от лавандула, тамян, роза, мащерка, лайка, портокал и др. Не на последно място е препоръчително практикуването на автогенен тренинг и медитация, както и активизиране на двигателния режим. Да се ограничи консумацията на животински мазнини, на силни подправки и на съдържащи кофеин напитки, за които е доказано, че действат превъзбуждащо на нервната система.