Р‘РёРѕРїСЂРѕРіРЅРѕР·Р° Р·Р° периода 9-15 декември

Преминаването на 14.12. на луната през фаза пълнолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. „лунна” диета. За целта в продължение на 24 часа се приемат само неподсладени течности, предимно под формата на вода, на плодови и зеленчукови сокове, а също и на билкови чайове. Особено подходящ за хората със склонност към напълняване и задръжка на течности в организма е чаят Елеганс Фитолек. Съдържащите се в него чай Пу-Ер, цветове от роза, листа от коприва, стевия и сена, плодове от резене, кола ядки и екстракт от гарсиния стимулират чревната перисталтика и обмяната на веществата в организма. По този начин се постига и елиминиране на излишните течности в човешкото тяло. Разбира се, важно е да се избягва консумацията на тестени изделия, животински мазнини, захар и готварска сол. Същото важи и за концентрирания алкохол. Не на последно място е препоръчително спазването на по-активен двигателен режим. Във връзка със зачестилите инфекции на горните дихателни пътища, привържениците на лечението с пчелни продукти препоръчват прилагането на прополисов шпрей за гърло. 2-3 впръсквания няколко пъти дневно водят до унищожаване на много от вирусите и бактериите, намиращи се в носоглътката. За стимулиране на общия имунитет на организма, необходим му за справяне с инфекцията, ще спомогне приемането на хранителни добавки, съдържащи витамин С, витамин Д, цинк, селен, каротин и екстракти от ехинацея, жен-шен, саменто и др. Не на последно място е препоръчително редовно да се консумират прясно обелени лук и чесън, а също и хрян и люти чушки, поради богатството им на вещества със силен противомикробен ефект.