При настинки и инфекции - Имуно комплекс Фитолек
^{/Биопрогноза за периода 9 - 15 декември/}

Все повече зачестяват вирусните инфекции на носоглътката и дихателните пътища, протичащи с повишена температура, хрема, болки и чувство за дразнене в гърлото, кашлица и др. С профилактична цел, а и при настъпило вече заболяване, е препоръчително 1-2 пъти дневно да се изпива по една капсула от хранителната добавка Имуно комплекс Фитолек. Той съдържа витамин С, цинк и селен, в комбинация с екстракти от ехинацея и котешки нокът /саменто/ - двете билки с най-мощното имуностимулиращо действие в растителния свят. При хрема може да помогне втриването в ноздрите на прополисов мехлем за хрема. Съдържащите се в него прополис и етерични масла упражняват силно противовъзпалително и директно противомикробно действие. При болки в гърлото ще помогнат гаргарите със запарка от цветове от лайка, към която е прибавен лимонов сок или с концентриран разтвор на сребърна вода. При кашлица фитотерапевтите препоръчват за пиене чайове от листа от подбел и живовляк, от цветове от лайка и слез, от стръкове от мащерка и жълт кантарион, от сладък корен и корен от ружа и др. За увеличаване на лечебния ефект на тези чайове ще спомогне подслаждането им с пчелен мед или с небет шекер. Преминаването на 10.12. на луната през фаза пълнолуние може да стане причина по това време от периода да зачестят оплакванията от повишена раздразнителност, сърцебиене, безсъние и чувство за общо неразположение при жени, чувствителни към лунните цикли. За нормализиране на нервните процеси при тях ще спомогне двукратното дневно приемане на по една капсула от растителния препарат Седавал, съдържащ екстракти от валериана и пасифлора. Със същата цел е препоръчително и практикуването на техники за самоотпускане, базиращи се на автогенен тренинг и медитация. Разбира се, важно е да се ограничи консумацията на животински мазнини, на силни подправки и на съдържащи кофеин напитки, за които е установено, че действат превъзбуждащо на нервната система.