Продукти: (за 20 сладки)
• 150 г нискомаслен маргарин
• 150 г фурми без костилки
• 150 г пълнозърнесто брашно
• 2 ч.л. бакпулвер
• 4 с.л. какао
• 4 с.л. мармалад от ябълки и круши
• 6 с.л. прясно мляко
• 2 с.л. кокосово брашно
• 50 г едро нарязани орехови ядки
Начин на приготвяне:
Попарваме фурмите във вряла вода, отцеждаме и ги нарязваме на ситно. Разбиваме маргарина заедно с фурмите и постепенно прибавяме пресятото с бакпулвера брашно, като го редуваме с какаото, размито в 2 с.л. гореща вода, мармалада и разтвореното в млякото кокосово брашно.
Накрая прибавяме орехите, омесваме добре и разстиламе тестото в намаслена правоъгълна форма за кекс. Заглаждаме отгоре и печем 45 мин при температура 160°С. Изчакваме готовия сладкиш да поизстине и го нарязваме на 20 квадратчета.
Едно сладкишче съдържа: Енергия – 91 ккал/382 кДж; Въглехидрати – 8,3 г.
Латинката е обичано цвете в нашите градини, дворове и балкони. Цъфти до появата на студовете, затова цяло лято може да се събират и сушат нейните цветове и листа, а през есента – съзряващите й семена....
Съществуват 14 основни храни, които могат да забавят стареенето, да се използват за профилактика на диабета и рака, да подържат стройна фигурата. Към чудодейните продукти се причисляват фасулът, броко...
Учени от Университета на Илинойс, Чикаго, заявяват, че е възможно един ден да се създаде “таблетка” от броколи, която да предпазва жените от рак на гърдата. Те са изолирали съставка, която естествено ...
Заболяванията на щитовидната жлеза създават много проблеми, най-вече сред представителките на нежния пол. Ето защо профилактиката чрез хранене е толкова „модерен” метод. Диета при хипотиреоза ...
Ябълкова салата със синьо сирене