Р‘РёРѕРїСЂРѕРіРЅРѕР·Р° Р·Р° 6 - 12 март

Метеорологичните условия през периода ще бъдат относително неблагоприятни за здравето на страдащите от хроничен и често повтарящ се синузит. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплаквания от хрема, главоболие и чувство за общо неразположение, е препоръчително използването на спрей за нос с прополис. 1 – 2 впръсквания във всяка ноздра, няколко пъти дневно, ще доведе до постепенно облекчаване на възпалението и болката, до подобряване на носовото дишане и до директно унищожаване на много от болестотворните вируси и бактерии в носоглътката. От полза ще бъде и пиенето на чай �муно Фитолек. Съдържащите се в него цветове от бъз, сладък корен, ехинацея, жен шен и други билки спомогат за общо повишаване на имунната защита на организма, необходима му за борба с инфекциите. По – сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат и сърдечно болните. Това налага те да избягват евентуални по – големи физически и психо – емоционални натоварвания и да се придържат към спазването на диета, бедна на животински мазнини, на готварска сол и на съдържащи кофеин напитки. Особено вредни са цигарите, поради богатството им на вещества, които увреждат директно както стените на кръвоносните съдове, така и сърдечния мускул. Важно за сърдечно болните е, по възможност, да не излизат навън при минусови температури, а ако това се налага, да носят шал, който покрива носа и устата и спомага за загряване на въздуха, навлизащ в дихателните пътища.