Страхът и стресът, свързани със заразяване от корона вирус, със социалната изолация и с необходимостта да спазваме редица други ограничения водят до все по – голямо разпространение на оплакванията от тревожност, повишена раздразнителност, сърцебиене, главоболие, чувство за общо неразположение, безсъние и др.. Важно в подобна ситуация е да отклоним вниманието от това, което ни тревожи, било то с помощта на хубава книга, на увлекателен и/или смешен филм, на разговор с близък човек, на практикуване на йога или физически упражнения, на усвояване на чужд език и т.н.. Ако това не е достатъчно, от полза ще бъде приемането 2 – 3 пъти дневно на по 1 капсула от хранителната добавка Антистрес Фитолек. Съдържащите се в нея магнезий, цинк, витамин В6 и екстракти от валериана, пасифлора, лайка, мента и жълт кантарион спомагат за намаляване на нервното напрежение и за облекчаване на свързаните с него оплаквания, без това да е свързано с каквито и да било странични действия или противопоказания. Това е много важно и за повишаване на имунната ни защита, която се влияе изключително негативно от стреса и повишеното нервно напрежение. За балансиране на нервните процеси допринасят и инхалациите с етерични масла от лавандула, нероли, тамян, портокал, жасмин и др. През последните няколко дни от периода е възможно да има известно засилване на оплакванията от главоболие, световъртеж и чувство за шум в ушите при хора с по – напреднали атеросклеротични промени на мозъчните артерии. За подобряване на сърдечната дейност и на мозъчното кръвообращение и хранене ще допринесе няколкократното дневно изпиване, на гладно, на по 10 – 15 капки клеева тинктура с глог.
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат артритно болните. Важно за тях е да спазват един по-щадящ двигателен режим и да ограничат консумацията на животински мазнини, на захар и на...
В началото на периода е възможно да има леко влошаване на здравето при страдащи от високо кръвно налягане. Това налага хипертониците да избягват евентуални по – големи физически и психо – емоционални ...
Репеят (Аrctium lappa L.) е многогодишно растение с дълъг и месест корен, сивокафяв отвън, а отвътре бял и сочен. През първата година израстват листата, а през втората – стъблото, което е силно разкл...
При много заболявания (на стомашно-чревния тракт, на кожата и кръвта, при депресия, при възпаление на сливиците и бронхиална астма) чудесен е ефектът от т. нар. “кварцова вода”. Измийте старателно с ч...