Биопрогноза за периода 24-30 май

Преминаването на 25.05. на луната през фаза пълнолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. лунна диета. Приемането в продължение на 24 часа само на вода, на неподсладени чайове и на плодови и зеленчукови сокове ще ви помогне да се освободите от 1-2 от излишните килограми. Важно е захранването на следващия ден да включва по-леки храни. За нормализиране на обмяната на веществата и за намаляване на наднорменото тегло ще допринесе и приемането на хранителни добавки, съдържащи екстракт от Акай Бери. Той е богат на вещества, забавящи процесите на стареене и намаляващи чувството за глад. Разбира се, важно е да се спазва един по-активен двигателен режим, като особено препоръчителни са бързото ходене, бягането с леко до умерено темпо, плуването, карането на колело или велоергометър и др. През втората половина от периода е възможно да има леко влошаване на здравето при страдащи от исхемична болест на сърцето. Най-важното за сърдечно болните е да избягват евентуални по-големи физически и психо- емоционални натоварвания и да ограничат консумацията на готварска сол, на животински мазнини и на съдържащи кофеин напитки. От полза ще бъде двукратното дневно изпиване на по 10 капки от спиртен извлек от мумийо, който е изключително богат на вещества с кардиотоничен, антиоксидантен и общоукрепващ ефект. От своя страна, на сърдечно болните, фитотерапевтите препоръчват за пиене чай Кардио Фитолек. Съдържащите се в него цветове от глог, листа от мента и маточина, плодове от арония, корени от валериана и други билки подобряват сърдечно-съдовата дейност, предотвратяват съдовия спазъм и спомагат за намаляване на нервното напрежение. От полза ще бъде и приемането на хранителни добавки, съдържащи витамин С, витамин Е, селен, коензим Q10 и др.