Биопрогноза за периода 6-12 януари

Преминаването на 09.01. на луната през фаза пълнолуние прави този ден подходящ за спазването на т. нар. лунна диета. Приемането в продължение на 24 часа само на течности, предимно под формата на вода, сокове и неподсладени чайове, ще помогне на организма да се освободи от 1-2 от качените по време на празничните новогодишни трапези килограми. Особено препоръчителен за пиене е чаят Килоред. Той е готова билкова комбинация, която стимулира храносмилането и елиминирането на излишните течности от организма и едновременно с това спомага за нормализиране на кръвния холестерол и за ускоряване на обменните процеси. От полза ще бъде и приемането 1-2 пъти дневно на по една капсула от растителния продукт Хлорела. Съдържащият се в него сух екстракт от едноименното водорасло, е богат на вещества с общо укрепващо и пречистващо организма от токсини действие. Разбира се, важно е да се ограничи консумацията на животински мазнини, на захар и на сладкарски изделия, а също и на тестени храни и на концентриран алкохол. Последният е също толкова калоричен, колкото захарта. Не по-малко важно е и спазването на един по-активен двигателен режим. Към края на периода е възможно да зачестят пристъпите от главоболие при жени с мигрена. Най-важното по време на мигренозна атака е да се спазва постелен режим в стая, която е изолирана в максимална степен от светлинни и звукови дразнители. За намаляване на честотата, на силата и на продължителността на мигренозните атаки ще спомогне ежедневното приемане на 250-300 мг. магнезий и на 30-60 мг. Коензим Q10. За облекчаване на мигренозното главоболие може да допринесе носенето на главата на стегната платнена лента, обхващаща плътно слепоочията и/или налагането на последните с кубчета лед.