Биопрогноза за 20-26 август

В началото на периода е възможно да зачестят пристъпите от главоболие при страдащи от мигрена. За намаляване на честотата, на силата и на продължителността на мигренозните атаки ще спомогне ежедневното изпиване на 250 – 300 мг. магнезий и на 30 – 60 мг. коензим Q10. При настъпило вече главоболие може да помогне няколкократното дневно втриване в областта на слепоочията на по 1 – 2 капки етерично масло от лавандула и/или мента. През периода е възможно да зачестят и оплакванията от болки и чувство за тежест и дискомфорт в областта на подбедриците при страдащи от хемороиди. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплаквания е препоръчително няколкократното дневно втриване в областта над разширените вени на мехлем Хемовазин.
Съдържащите се в него прополис и екстракт от плодове от див кестен са богати на вещества, които спомагат за увеличаване на здравината и еластичността на съдовата
стена и за намаляване на нейната пропускливост, както и за постепенно облекчаване на възпалението и болката.
Разбира се, важно е да се спазва по – активен двигателен режим, като особено препоръчителни са ходенето, бягането, плуването, изкачването и слизането по стълби и др. От полза ще бъдат и баните на таза с хладка вода, както и редовното изпълнение на йогийската поза „свещ“. При нея, от легнало положение на гръб, краката и тазът се повдигат вертикално нагоре, а свитите в лактите ръце служат за подпора на хълбоците (да не се прави при високо кръвно или вътреочно налягане, при по – сериозни проблеми с гръбначния стълб и през първете дни на менструацията).