Използвайте свободното си време, за да заредите домашната си аптечка с ценни за здравето си билки, които се берат по това време на годината. Плодовете от шипка и хвойна, например, са изключително богати на вещества с пикочогонно и противовъзпалително действие, което ги прави безценни помощници при проблеми с бъбреците и пикочните пътища ( под формата на чайове). Стръковете от червен кантарион, под формата на запарка, подобряват храносмилането и помагат при жлъчно чернодробни проблеми. Плодовете от смокиня са прекрасно средство за премахване на запека, а сварени с мляко се използват при кашлица. Корените от целина се използват от векове при ставни заболявания. Към края на периода е възможно да има леко влошаване на здравето при хора с високо кръвно налягане. Това налага спазването от тяхна страна на по-щадящ двигателен режим и на една предимно вегетарианска диета, като освен месото, трябва да се ограничават готварската сол и съдържащите кофеин напитки. Препоръчително за хипертониците е приемането на хранителни добавки, съдържащи масло от спорите на гъбата Рейши. То е богато на вещества, спомагащи за нормализиране на повишения кръвен колестерол, за максимално забавяне на атеросклеротичните процеси и за подобряване на сърдечно-съдовата дейност. Препоръчително при наличие на високо кръвно и/или на проблеми със сърцето или кръвоносните съдове е и двукратното дневно изпиване на по 10 капки от спиртен извлек от мумийо, който е изключително богат на вещества с кардиотоничен и общоукрепващ ефект.
Гръбначният стълб е много важна част от нашия двигателен апарат, тъй като поема основното натоварване. Днес ние не мислим за последствията, когато повдигаме тежък пакет с продукти, а в ръката си вече ...
Периодът ще бъде относително неблагоприятен за здравето на страдащите от хроничен или често повтарящ се синузит. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплаквания от хрема, главоболие и чувство з...
По – сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат хора с високо кръвно налягане. Това налага хипертониците да избягват евентуални по – големи физически и психо – емоционални натоварвания ...
Ако в началото на периода се чувствате уморени, сънливи и с понижен жизнен тонус, причина за това може да бъде не само пролетната умора, но и новолунието. От полза в подобни случаи ще бъде приемането...