Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
Метеорологичните условия през периода ще бъдат относително неблагоприятни за здравето на хората с често повтарящ се или хроничен бронхит. На тях фитотерапевтите препоръчват приемането 2-3 пъти дневно...
По-сериозни проблеми през периода могат да имат много от жените с разширени вени. Важно за тях е да спазват по-активен двигателен режим, като особено полезни са ходенето, бягането с бавно до умерено т...
Атеросклерозата е сериозно заболяване и само с билки не може да се излекува. Те обаче ще помогнат сериозно, ако се включат като допълнително средство в основната терапия: • Смесват се по 1 чъст ...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащи от бъбречно каменна болест. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване упражнява ежедневното изпиване поне н...
Невенът лекува черния дроб